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1、人体老化的过程中就是水份散失、细胞老化、自由基产生并增加的过程：健康水,饮用水哺乳期婴儿体内含水份为80~90％；成年人为60~70％；而老年人只有50~60％的水份，这意味着人体内的水份含量随着年龄增加而减少，如果有将人体内的水换成山泉活化的“好水”，可能 55~65％的水份即可使人充满活力，身体健康。
2、水是“百药之王”：药本是用来治病的，并非用于养生，可有人花大价钱买药进行滋补，殊不知是药三分毒，药既有治病的功效，同时对人体也有不同程度的损伤，饮水是补充人体微量元素的重要途经，特别是含有多种微量元素的弱碱性水，更能促使人体健康长寿，因此，“水补”比“食补”更实惠、更方便。大医学家李时珍在《本草纲目》中明确记载“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王。
3、科学饮水：少年人：因为身体正外于生长发育阶段，多饮水有助于新陈代谢，有利于维护体内酸碱平衡。若常饮山泉水则能保障身体的正常发育。老年人：年老的人许多疾病是突发于早上，其原因之一是睡眠中水份随呼吸、出汗散失，未得到补充导致血液浓度升高而发病。如果在临睡前适当补充水份，就能起到一定的预防作用。上班族：在工作中多喝水，能有效降低疲劳，提高工作效率。爱美族：充足的水份能使皮肤更有光泽并显得年轻，若能经常饮用活性的、富氧的健康水效果更佳。健康水,饮用水。
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元素 |
符号 |
含量/(mg/70kg) |
血浆浓度\(μmol/L) |
主要部位 |
确证历史 |
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铁 |
Fe |
2800-3500 |
10.75-30.45 |
红细胞、肝、骨髓 |
17世纪 |
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碘 |
I |
12-24 |
0．32-0．63 |
甲状腺 |
1850年 |
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铜 |
Cu |
90 |
11．02-23．6 |
肌肉、结缔组织 |
1928年 |
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锰 |
Mu |
12-20 |
0．15-0．55 |
骨骼、肌肉 |
1931年 |
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锌 |
Zn |
2700 |
12．24-21．42 |
骨肉、骨骼、皮肤 |
1934年 |
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钴 |
Co |
1．3-1．8 |
0．003 |
骨骼 |
1935年 |
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钼 |
Mo |
11 |
0．04-0．31 |
肝 |
1953年 |
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硒 |
Se |
15 |
1．39-1．9 |
肌肉（心肌） |
1957年 |
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铬 |
Cr |
2-7 |
0．17-1．06 |
肺、肾、胰 |
1959年 |
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锡 |
Sn |
20 |
0．28 |
脂肪、皮肤 |
1970年 |
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氟 |
F |
3000 |
0．63-0．79 |
骨骼、牙齿 |
1971年 |
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钒 |
V |
25 |
0．20 |
脂肪组织 |
1971年 |
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硅 |
Si |
18000 |
15．31 |
淋巴结、指甲 |
1972年 |
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镍 |
Ni |
6-10 |
0．07 |
肾、皮肤 |
1974年 |
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砷 |
As |
<117 |
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头发、皮肤 |
1974年 |
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硼 |
B |
<12 |
6．06-33．76 |
脑、肝、肾 |
1982年 |
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溴 |
Br |
<12 |
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健康水,饮用水 |
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锶 |
Sr |
320 |
0．44 |
骨髓、牙齿 |
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- 上一个：水体污染的种类